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プライベートレッスン

インストラクター1名に対してお客様1名のクラスです。

お悩みやお身体の状態に合わせてマシンやツールを使用してレッスンを行います。

人の体は個性的でみなさん違いますので、本気で変わりたいのならプライベートレッスンをおすすめいたします。

身体の変化・ピラティスの効果や楽しさを最も感じて頂けます。

ご自分のペースでレッスンをされたい方、姿勢の改善されたい方、おすすめです。

　　※男性の方はご紹介がある方に限定させていただきます。ご了承の程よろしくお願い致します。

ペアレッスンレッスン（2名様）　　　　

インストラクター1名に対してお客様2名のクラスです。

ペアレッスンは、気心の知れた方といっしょにお受けになりたい方におすすめです。

お二人でレッスンを受けていただくことで、ひとりでは続けられない方も楽しみながら、お互いに心身の変化を共有するのでモチベーションが続きます。

親子、お友達と楽しみながらやりたい方、ご夫婦で体を動かしたい方、おすすめです。

マットワーク中心のレッスンとなります。ご希望によりマシンを使用していきます。

グループレッスン　(タイムスケジュール）　

少人数制のグループレッスン（定員3名様）