はじめての方へ

ピラティススタジオ treering のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当スタジオは、完全予約制のスタジオです。

treeringのレッスンは3つのタイプ。

●インストラクターとマンツーマンでお受けしていただくプライベートレッスン

●インストラクターとお客様2名様でお受けしていただくペアレッスン

●定員3名様の少人数制のグループレッスン

自分に合うレッスンをお選びいただき、HPのプライベート予約システム、またはグループレッスン予約システムからお申込みください。

(プライベートレッスン、ペアレッスンの方は体験レッスンを選択ください。※グループレッスンの体験はご

ざいません。グループレッスンの方は、月間スケジュールを確認の上、オンライン予約システムよりご予約願います)

プライベートレッスン体験の流れ

オンライン予約システム(プライベート)にてご予約

   ↓

レッスン当日 

ご予約日当日、スタジオにお越しいただき現在のお悩みや目的をじっくり丁寧にカウンセリング。

姿勢を改善したい、身体の痛みを取りたい、ダイエットしたい、リラックスしたい、ピラティスしてみたい、どのようなお悩みでも聞かせて下さい。

ピラティスは身体を理想的な本来の正しい姿勢に整える効果があります。

お身体の状態をレッスン前にチェックしていきます。どこが歪んでいるのか、硬くなっているのか調べましょう。

カウンセリングと身体の状態チェックの内容をふまえて、お一人お一人に合うレッスンプログラムを決めていきます。

体験レッスンはカウンセリングや状態チェックを含めて70分です。

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レッスンスタート

お悩みやお身体の状態に合わせてレッスンを行います。

筋膜リリースやストレッチなどで身体を動かす準備をします。

マットやマシン、プロップスなどを使い、ピラティスを体験。

運動に自信がない方、ピラティスが初めての方もご安心ください。

またしっかりハードに動きたい方はお好みの強度に調整いたします。

パーソナルレッスンだからこそ、細かくお身体を見ながら希望に合わせたレッスンが可能です。

レッスン中も分からないことや不安なことはご遠慮なく質問ください。

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レッスン終了

ご入会ご希望の方は、お手続きをいたします。

※ご希望によりレッスン前後でお写真をお撮りいたします。

プライベートレッスン体験(カウンセリングを含め60分)
          ¥3,000(税込)

ペアレッスン体験の流れ

オンライン予約システム(ペアレッスン)にてご予約

   ↓

レッスン当日 

体調やご要望をお伺いし、レッスンをスタートします。

筋膜リリースやストレッチなどで身体を動かす準備をします。

マットやスパインコレクター、プロップスなどを使い、ピラティスを体験。

運動に自信がない方、ピラティスが初めての方もご安心ください。

またしっかりハードに動きたい方はお好みの強度に調整いたします。

レッスン中も分からないことや不安なことはご遠慮なく質問ください。

  ↓

レッスン終了

ご入会ご希望の方は、お手続きをいたします。

ペアレッスン体験(60分)
          ¥4,000(税込)

こんな方におすすめ

ペアレッスンは、気心の知れた方といっしょにお受けになりたい方におすすめです。

お二人でレッスンを受けていただくことで、ひとりでは続けられない方も楽しみながら、お互いに心身の変化を共有するのでモチベーションが続きます。