イベントレッスンのお知らせです!
筋膜リリース&ピラティスで身体を整えよう!!
①12月13日(日) 14時~15時30分 (90分)
②12月20日(日) 14時~15時30分 (90分)
ストレッチポールを使い全身の筋膜をリリースをした後、プレピラティスで背骨の柔軟性を向上させていきます。ピラティスが初めての方、大歓迎です。運動が苦手の方でも大丈夫です。激しい動きはございません。(定員各回4名様)
3,500円(税込)
お申し込みは下記メールアドレスへお名前、ご連絡先、受講日をお送りください。
maki_n@live.jp
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