イベントレッスンのお知らせです！

筋膜リリース＆ピラティスで身体を整えよう！！

①12月13日（日）　14時～15時30分　（90分）　

②12月20日（日）　14時～15時30分　（90分）　

ストレッチポールを使い全身の筋膜をリリースをした後、プレピラティスで背骨の柔軟性を向上させていきます。ピラティスが初めての方、大歓迎です。運動が苦手の方でも大丈夫です。激しい動きはございません。（定員各回4名様）

3,500円（税込）

お申し込みは下記メールアドレスへお名前、ご連絡先、受講日をお送りください。

maki_n@live.jp