2月の祝日（11日・23日）は営業致します

2月の祝日は休まず営業致します。

11日は10時30分～11時45分（75分）

特別レッスン　筋膜リリース＆はじめてのピラティスを行います。

コンディショニングポールで筋膜をほぐした後、ピラティスのレッスンを行います。

呼吸法や姿勢の取り方など丁寧にお伝えしていきます

クラスの流れ

コンディショニングポールで身体ほぐし

呼吸法

簡単なピラティスの動き（お腹、背中ひきしめ、ヒップアップなど）

1回2,500円（税込）

定員3名様と少人数で行なって参ります。お友達や親子で一緒に、または一人で黙々と・・

皆様のご参加をお待ちしております。

その他、プライベートレッスンも受け付けております。

23日は午後から営業致します。

プライベート体験も随時受け付けております。