2月の祝日(11日・23日)は営業致します
2月の祝日は休まず営業致します。
11日は10時30分~11時45分(75分)
特別レッスン 筋膜リリース&はじめてのピラティスを行います。
コンディショニングポールで筋膜をほぐした後、ピラティスのレッスンを行います。
呼吸法や姿勢の取り方など丁寧にお伝えしていきます
クラスの流れ
コンディショニングポールで身体ほぐし
呼吸法
簡単なピラティスの動き(お腹、背中ひきしめ、ヒップアップなど)
1回2,500円(税込)
定員3名様と少人数で行なって参ります。お友達や親子で一緒に、または一人で黙々と・・
皆様のご参加をお待ちしております。
その他、プライベートレッスンも受け付けております。
23日は午後から営業致します。
プライベート体験も随時受け付けております。
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