急ですが、6月20日特別レッスンを行います!

6月20日(日) 9時~10時15分

特別レッスンを行います。


ストレッチポールを使い全身の筋膜をリリースをした後、スパインコレクターで背骨の柔軟性を向上させていきます。スパインコレクターにのりながら動くことで、お腹、背中の引き締め効果があります。ピラティスが初めての方、姿勢が気になる方、大歓迎です。運動が苦手の方でも大丈夫です。激しい動きはございません。

ストレッチポールで筋膜リリース約45分、スパインコレクターでピラティス約30分 

※スパインコレクター(ピラティスの動きをスパインコレクターの上で行うことでより効果的に全身を鍛え、整えていきます。カーブに沿って、背骨を置いていくことで、全身の伸び感を感じられます。)

日程 6月20日(日)9時00分~10時15分

                     

価格 75分 3,300円 (税込)

定員3名様

お申し込みは オンライン予約システム↓にて特別レッスンを選択ください。

https://reserva.be/ma55

または、メールにて受付しております。

定員3名様です。お友達同士やご家族でのご参加も可能です。(女性限定)

メールにてお申し込みの際には、日時、お名前、人数をお知らせください。

✉ maki_n@live.jp

ピラティススタジオ tree ring

福島県郡山市にあるマシンピラティスやマスターストレッチを中心としたピラティススタジオ。

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