骨格が変わる!

3ヵ月前の脚と今日の脚です。左が3ヵ月前。右が今日です。
客観的(写真で撮影)に自分の足、骨盤、お尻を見て、変えなくてはいけないと思い、ピラティス、ストレッチをしました!長いお尻をしてました💦
客観的に身体をみるのは大事です。

身体は人それぞれ、骨格、筋力が違います。
プライベートでは、動きや姿勢を細かくみて修正していきます。使えていない筋力を動かすことで代謝もアップ。
身体のお悩み、一緒に変えて行きましょう。
是非、プライベートレッスンを体験してみて下さい!

ご希望によりレッスン前後でお写真をお撮りします。

ピラティススタジオ tree ring

福島県郡山市にあるマシンピラティスやマスターストレッチを中心としたピラティススタジオ。

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