はじめての方へ
ピラティススタジオ treering のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当スタジオは、完全予約制のスタジオです。
treeringでは、
●インストラクターとマンツーマンでお受けしていただくプライベートレッスン
●定員2～3名様の少人数制のグループレッスン(当面の間お休みとなります）
をお受けいただけます。
自分に合うレッスンをお選びいただき、HPのプライベート予約システム、またはグループレッスン予約システムからお申込みください。
プライベートレッスン体験の流れ
体験レッスンご予約フォームにてご予約
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レッスン当日
ご予約日当日、スタジオにお越しいただき現在のお悩みや目的をじっくり丁寧にカウンセリング。
姿勢を改善したい、身体の痛みを取りたい、ダイエットしたい、リラックスしたい、どのようなお悩みでも聞かせて下さい。
ピラティスは身体を理想的な本来の正しい姿勢に整える効果があります。
お身体の状態をレッスン前にチェックしていきます。どこが歪んでいるのか、硬くなっているのか調べましょう。
カウンセリングと身体の状態チェックの内容をふまえて、お一人お一人に合うレッスンプログラムを決めていきます。
体験レッスンはカウンセリングや状態チェックを含めて約60分です。
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レッスンスタート
お悩みやお身体の状態に合わせてレッスンを行います。
筋膜リリースやストレッチなどで身体を動かす準備をします。
マットやマシン、プロップスなどを使い、ピラティスを体験。
運動に自信がない方、ピラティスが初めての方もご安心ください。
またしっかりハードに動きたい方はお好みの強度に調整いたします。
パーソナルレッスンだからこそ、細かくお身体を見ながら希望に合わせたレッスンが可能です。
レッスン中も分からないことや不安なことはご遠慮なく質問ください。
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レッスン終了
ご入会ご希望の方は、お手続きをいたします。
★ 1回プライベートレッスン体験（60分）
￥5,000(税込）
プライベートレッスン体験後、ご入会の方は、月額コース、回数券コースをお選びいただき、ご入会手続きとなります。
レッスン時間には、お着替え、カウンセリングが含まれます
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体験レッスンをご希望の方は、希望日程(2～３候補）等をご入力願います。確認後追って連絡します。